APA ITU LUCID DREAM DAN BAGAIMANA CARANYA

APA ITU LUCID DREAM

PENGERTIAN LUCID DREAM

Lucid dream atau mimpi sadar dalam bahasa kita, adalah sebuah mimpi ketika sesorang yang bermimpi sadar bahwa dia sedang bermimpi*yodawg*. Ketika lucid dream, pemimpi mampu berpartisipasi secara aktif dan mengubah pengalaman imanjinasi dalam mimpinya, sehingga mimpi itu seolah nyata.

Saat dalam keadaan lucid dream, kita memang benar benar mengontrol mimpi kita, kita bisa melakukan apa yang kita mau, seperti terbang, pergi ke paris, ke Amerika, ke Eropa, keluar angkasa, kemanapun yang kita mau. Seru bukan???. Oh ya..istilah ini dicetuskan oleh psikiater dan penulis berkebangsaan belanda, frederik (willem) van eeden.

Ada dua cara agar lucid dream dapat muncul. Yaitu:

1.     Dream initiated lucid dream ;DILD, berawal sebagai mimpi biasa dan si pemimpi langsung menyimpulakan bahwa dia sedang bermimpi

2.     Wake initiated lucid dream: WILD, terjadi ketika pemimpi berpindah dari keadaan terjaga biasa ke keadan bermimpi tanpa mengalami ketidaksadaran

CARA MUDAH MENGALAMI LUCID DREAM

Bagi agan-agan yang kepingin tau rasanya lucid dream itu gimana, silahkan ikuti langkah/tutorial yang sudah saya sediakan di bawah ini.

Oke yang perlu anda perhatikan adalah:

1.     Anda harus bisa berpikir logis bagaimanapun kea

daannya, pikiran logis sangatlah diperlukan saat keadaan lucid dream

2.     Tetap tenang dan berpikir positif dalam menghadapi sebuah masalah, ini juga sangat penting dalam keadaan lucid dream, kenapa?? Karena spongebobwarnanyakuning jika kita tidak tenang, maka kita bisa saja tiba-tiba sadar saat mengalami mimpi, maka anda gagal jika sadar sebelum mengontrol mimpi agan

3.     Memiliki jam tidur yang teratur

Ada beberapa factor yang bisa membantu kita supaya cepat mengalami lucid dream:

1.     Bermain game sebelum tidur, bermain game dapat mengontrol aktivitasi majinasi kita

2.     Makan pisang sebelum tidur, kenapa?? Karena pisangwarannyakuning kandungan dalam pisang dapat membantu otak mengingat mimpi

LANGKAH LANGKAH:

1.    RILEKS LAH SEBELUM TIDUR

Usahakan ketika anda tidur, anda benar-benar rileks, tidak ada suara gaduh atau sesuatu yang mengganggu. Tidur dengan terlentang sangat saya sarankan.

2.    ATUR NAFAS

Atur nafas anda, usahakan menarik nafas dan menghembuskan nafas memilikiritme yang teratur

3.    YAKINKAN / SUGESTIKAN DIRI ANDA

Yakinkan pikiran dan hati agan, bahwa ketika anda bermimpi ,anda akan tersadar. Dan bahwa anda sadar ketika anda bermimpi. Tetap lahrileks, rasakan tubuh anda semakin berat dan semakin berat

4.    TETAP JAGA KESADARAN ANDA

Tetaplah jaga kesadaran anda sampai anda merasakan tubuh anda mati dan sangat berat *tindihan*, biasanya akan terdengar suara gaduh seperti suara “ngiiiing……” atau suara gaduh orang-orang. Tetaplah berpikirpositif, abaikan suara itu…tetap tenang, tetap rileks.

5.    MASUK KE DALAM MIMPI

Dalam langkah ini, anda akan merasa dalam keadaan gelap, dalam sebuah lorong yang sangat kecil, namun di ujung nya terdapat cahaya terang. Tetaplah menjaga kesadaran. Dan selamat!!! Anda sudah di alam mimpi dalam keadaan sadar.

6.    MENGONTROL MIMPI

Ini adalah tahap akhirdalam langkah ini, anda hanya perlu berimajinasi seindah mungkin. Anda boleh melakukan apa saja di sini. Terbang, keluar angkasa, menyelam di antartika, nonton video, atau apa pun terserah imajinasi anda…

Gimana gan?? Sudah kepengen mencobanya?? Silahkan mencoba..jangan menyerah jika gagal . jika ada pertanyaan..silahkan berkomentar..

Oke…see….you…

Sumber: Wikipedia dan dorakito.mywapblog.com